情牽阿根廷

情牽阿根廷

這次隨著太太來到阿根廷，除了與其家人團圓、觀光走走外，也和她的朋友相聚。因不同成長階段和時空背景，過去我與他們沒有交集，但他們都和太太有著深厚緣分。

前兩次來阿根廷時，猶能遇到內人一家的「老朋友」，然十年以來不免世事多變。這些「老朋友」看著太太長大，陪伴、協助岳父岳母一家人度過移民初期適應上的挑戰（如語言文化），如今隨著年歲增長有些已離世，有些則年老行動不便。物是人非，故友或老、或不在，多少令人感傷。

如過去對太太一家人照顧有加的Wanda，去年以一百歲高齡過世。我們曾在2014年、2016年和2017年多次見面，2016年到歐洲旅遊時，我們還在她義大利熱諾瓦（Genova）的家住了幾天。此外，一些岳父的朋友也因年邁而身體逐漸衰弱，又如這次原計畫要和Carlos、Elena一家相聚，但他們都已九十歲，行動大不如前，最終也無法碰面，只能透過視訊來彌補缺憾。

這是即將飛離阿根廷前生起的感觸，回想我自己的人生經驗也是如此。自從我的奶奶六年前過世，感覺我的世界和生命都發生巨大轉變。當長輩們還在世時，總覺得自己還年輕；如今，看著我們的「上一代」隨著「老一代」的離去，生命又被迫向前推進一步，進入另一階段。不只爸媽變老了，我們也老了，只有「下一代」的孩子逐漸長大成人，這就是人生的歷程。

儘管生命無常、人事生滅，但曾經的情誼、情義卻不曾改變，心中只有感恩，也更讓人珍惜現存親友之間的美妙因緣；特別是這幾天岳父岳母視我如己出，把他們平常居住的房間讓給我們三個人睡，我們的「食衣住行」也由他們悉心照料，內心只有無盡的感激。

這緣分既微妙又深刻，而我所能做的，就是好好地陪伴妻女，善待、珍惜她們，以此作為對他們的感念和回報。（寫於8月8號父親節，今晚飛離阿根廷）

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太熟悉、太親近、也太容易忽略

太熟悉、太親近、也太容易忽略

家人，是我們身邊最親近的人。也正因為親近與熟悉，常讓我們將他們的付出視為理所當然，不自覺地忽略了對方的感受與存在。就像空氣與水，雖是日常不可或缺之物，卻因為習以為常，反而從未深刻體會——能呼吸、有水喝是多麼值得珍惜的事。家人亦如是，因為親近，反而讓人覺得沒有什麼特別，甚至變得不再珍惜。

然而，這份熟悉與親密，往往成為彼此傷害的起點。一些話語、一個動作，因為覺得對方會理解、不會計較，我們就少了分寸與顧慮，隨口說出、隨意而為；這樣的隨便和隨性，往往於無形中造成對方的不悅與傷痛。

這些傷害或許是輕微的、不顯眼的，但若一再累積，就如同小小傷口長久未癒，終將造成更深的裂痕。雖未至於遍體鱗傷，卻也留下了不少難以抹去的記憶與情緒。

因此，在家庭關係中，無論是婚姻、親子，抑或手足，都應時常反省自我，懷抱感恩之心，更要勇於表達歉意；因為即使我們無心，對方也可能因此受傷。在親密的關係中，除非有更多正向的互動與溫暖的回饋，否則這些無意間的傷害也將逐漸累積成距離與疏離。

當然，身為家人，彼此的包容與體諒更是不可或缺。正因為親近，有時候一些「慣性」的話語或行為，我們就別太放在心上；但也正因是家人，我們更應該注意形式上的禮數，時時道恩、道謝、道歉，亦隨時將「道別」放在心上，時刻提醒自己珍惜相處的時光。

總結而言，對於家人與親近之人，應保持自省的覺察。一方面，避免因熟悉而忽略、因親近而傷害；另一方面，對於家人的無心之過，也不必過於計較。以寬容、溫厚的心去看待彼此，多看對方優點、少計較缺點，看「有」不看「無」，如此才能真正維繫家庭的和諧與幸福。

數位排毒與3C戒癮

數位排毒與3C戒癮

資訊科技的日新月異，徹底改變了我們的生活。二、三十年前，許多事情包括書信撰寫，都還需要手工筆耕，而今幾乎都已電腦打字取代。大量資訊不斷湧入我們的大腦，幾乎人人隨身都有手機，這種便利久而久之成了一種習慣，更是一種「癮」，就像毒癮或菸癮一樣難以擺脫。

然而，龐大而快速的資訊，有時顯得雜亂，反而讓我們變得更加焦慮、緊張，甚至恐慌。人們越來越難以好好感受悠閒、輕鬆、怡然自得的生活，取而代之的是更多的壓力和緊繃。而這種壓力又因資訊的過度輸入，讓人們產生「唯恐失之」的懼怕，變得更加貪求。

事實上，科技的發展本應讓人們更輕鬆，如今卻讓我們變得更忙碌，甚而無法靜心享受文字書寫和紙本閱讀的樂趣，我自己亦是其中一個受害者。

相較於此，佛法的修行提倡一種「慢活」和「減法生活」，讓副交感神經得以活化。如《阿含經》中提到「少事、少業、少希望住」，重於萬緣放下、獨處靜修，這是聲聞乘佛法教導我們「斷捨離」的修持；而科技的發展正好與這種捨斷生活背道而馳。

若從菩薩道的角度來看，科技的發展應是成為「利他助人」的最佳工具。因此，人們應該抱持著正念與覺知的態度來使用科技產品，發揮其「法饒益、有情饒益」的作用。

如果缺乏這樣的自覺，不能以「戒慎虔誠」、甚至「戒慎恐懼」的態度來面對三C數位產品，我們將會更加迷失、混亂，身心問題也會不斷堆疊累積。因此，佛法的教導既要我們能夠捨斷，也要我們能夠善用，做到「役物不役於物，益人亦為人所益」。

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對於家人，只有感恩

對於家人，只有感恩

家庭關係，無論是婚姻、親子或是手足，乃每個人生命中都必然的人際連結。只要是人，就有父母，而家庭正是社會中最基本的單位。然而，「家家有本難唸的經」，家人之間意見不合，甚至爭執，難以完全避免。無論如何，都不該因一時的怒氣或負面情緒，而輕易做出傷害他人、也傷害自己的決定。

家，是講感情的地方，不必斤斤計較誰對誰錯。只要靜下心來想想，在你最無助、甚至病痛纏身或行動不便、甚至重殘臥病在床的時候，誰會一直在你身邊守候、照顧你？在世間情理之中，家人往往就是那個最後不離不棄的存在。

親人之間，不需對彼此要求太多，這樣大家才能過得自在些。把標準與門檻放低些，生活上彼此多一點照顧與體貼。即使夫妻之間興趣不盡相同，父母與子女各有想法，也不要強求全然契合或夫唱婦隨、亦步亦趨等。讓每個人都能保有自己的獨立性、自主性與個體性，互相給彼此自由與空間。相反地，若一味想要掌控與改變對方，只會帶來徒增痛苦與疲憊。

家人之間不同的興趣與性格是很自然的事。雖然「愛人同志」當然是最理想的，但這種緣分可遇不可求，一切隨順就好；猶如證嚴法師所說的「感恩、尊重、愛」，如此真心誠意相對待，這才是家庭中最核心珍貴的價值，其他的皆是其次。

多用感情去思考，多以溫柔善待彼此，這是「家」之所以可貴的地方，也是人性最令人觸動的美好面向。

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阿根廷西北旅記

阿根廷西北旅記

阿根廷，這個位於地球另一端、恰與台灣呈對角線的南美國家，與台灣相差整整十一個小時。原本在台灣就睡眠不佳的我，來到這裡後，更因時空交錯、錯置有時甚至醒來時分不清身在何方、是日是夜。

從啟程搭機橫跨多個時區開始，這段旅程歷時約二十天——自七月二十二日台灣出發，至八月八日搭機離開阿根廷，返台已是八月十日。光是搭機與轉機的時間就佔去了將近四天。跨越天南地北的遙遠距離，讓人感受到緣分的奇妙，沒想到我竟與阿根廷有緣，過去十一年間竟已造訪三次。

我們此行的主要目的有兩個：一是陪伴內人返鄉探親，與家人、朋友團聚；二是藉機四處走走、旅遊。此行特別去了阿根廷西北部的薩爾塔（Salta）和胡胡伊（Jujuy）兩個省份，停留了六天五夜。這兩個省份位處邊境地區，緊鄰智利、玻利維亞和巴拉圭，地形地貌極具特色，不僅有高山起伏、獨特的動植物生態，還有峽谷、鹽田，以及充滿本土色彩的傳統文化藝術、舞蹈等。海拔從一千多公尺到四千多公尺不等，群山連綿、壯麗遼闊，因為含有多種礦物，呈現出豐富多層次的色彩。

令人驚奇的是，考古學家從山中發現貝殼等海底遺跡，推想這裡在遠古時期曾是海洋世界的一部分。此外，這裡還有世界知名的鹽湖，湖水結冰交織著鹽分，白色湖面與湛藍天空連成一線，放眼望去讓人心曠神怡。我們也在歷史考古館中，感受到了古印加王國的深厚歷史與文化遺產，以及歐洲人來此殖民新文明輸入（如教堂）的史蹟。

雖然當地生活並不富裕，甚至可以說相當落後，人民的物質條件，包括居住品質、飲食和蔬果種植等，都因地理和氣候條件而顯得艱辛，但從這些住民身上，仍能感受到他們的知足、純樸和善良，他們是這片土地最初的居民，過著原始而自然簡單的日子。

出外旅行總是令人感到愉悅，讓身心放空放鬆；順著旅途中的美景拍下許多照片，這些點點滴滴，都將成為人生中珍貴的回憶，特別是能與心愛的家人一同出遊，更顯美好。