至少還有痛

至少還有痛

疼痛是沒有人願意面對的感覺——其讓人受苦，有時甚至難以忍受，特別當同時觸及身體與心靈時的痛。

然而，疾病與痛楚，正是人生中必須學習面對的課題。當我們感覺到疼痛時，不妨懷抱一份感恩；至少，我們還能「感覺」。

痛感，其實是一種訊號，提醒我們該有所改變，該做些什麼，乃是一種警覺的機制，一種預報與提示。當然這不是我們所期盼的，但當疼痛來臨時，自有其存在的「意義」。

疼痛是生物體的保護機制，提醒我們遠離傷害、避免惡化、維護安全。例如人體的肝臟本身幾乎沒有痛覺神經，因此在疾病初期往往沒有疼痛感，只有當肝臟腫大、牽動外層包膜或壓迫鄰近組織時，才會產生疼痛，也因此當人感覺到肝部疼痛時，病情通常已病入膏肓。

這說明痛覺的存在是一種「善意警訊」，提醒我們避開任何可能的傷害，幫助我們提早察覺危險，因此我們必須心存感激，感謝我們至少還能感受到痛苦。

在儒家思想中說：「麻木不仁」、「哀莫大於心死」，失去感覺，才是最深沉的悲哀。而這樣的感覺，不只提醒我們自我保護，也才能對他人的痛苦生起慈悲，包括一切有情眾生如動物。

不過，世間仍有許多似乎「無意義」的痛——例如末期病患或無法逆轉的重症，他們承受的苦難往往超出言語所能描述。

對這樣的人，我們能做的，也許只是傾聽他們的痛楚，盡力讓他們感到舒適，幫助他們平靜地離開，或至少以尊嚴、安和的方式活著，維持基本的生活品質。

生命本身即是苦，而學習如何面對苦，便是修行的開始；願我們都能透過對「苦」的深刻觀照，更理解生命的真實，並將苦痛轉化為內在的平靜與喜悅。