「優雅老化」

「優雅老化」

目前台灣正面臨少子化與高齡化，越來越多人口步入老年，壽達八、九十歲。進入老年後，身體健康難免每況愈下；如果年長者有子女陪伴照顧，那是幸運的，但若膝下無子，或子女不在身邊，就需要有其他準備。

過去有句話說：「養兒防老」，意思是有子女就不用擔心老後。然而，現在許多人選擇不婚或不生，即便育有子女，子女也可能因為事業、家庭而旅居海外，無法在身邊長相左右，想過自己理想的人生。

孔子所言：「父母在，不遠遊，遊必有方」，說得很有道理，但對有遠大夢想的年輕人而言，想看看世界的天寬地闊、經驗不同文化的多元奔放，恐是種牽絆。這使得「單身」（或「獨居」）老人必須學習「自立自強」，當中關鍵的要件之一就是「財務自主」、「財富自由」。

年老之後，無論是看病、日常開銷、居住或交通等，都需一定的經濟基礎來支撐；因此年輕時有計畫的儲蓄，乃是邁向優雅老後的重要保證。

我年過半百，也開始思考退休後的生活。我只有一個女兒，未必期待她將來與我們同住或照顧我們，反而希望她能無牽無掛過自己想要的生活。因此，我們也應該自立與自力，維持良好健康與生活習慣，不給下一代增加負擔。

老年不僅是生理的變化，也是心理與社會角色的調整，若要擁有自在、自主且有尊嚴的晚年生活，除了保持健康，還需有穩固的財務與成熟的心態。

所以，以下三個要件是重要的：第一、自立自強，維持精神的充實與生活的獨立；第二、健康管理，保持良好的身體機能是優質老化的前提；第三、財務不虞匱乏，使能有足夠的經濟保障，無論是用在醫療、日常開支或旅行等。