「如是,比丘!修微細住,諸起、未起惡不善法能令休息,阿難!何等為微細住多修習,隨順開覺,已起、未起惡不善法能令休息?謂安那般那念住。」《雜阿含經》
小詩(1395)~(1398)
(1398)
幸福勝券在握
只是靜靜安坐
什麼也不必做…
坐而不做
任憑花開花落…
(1397)
靜坐是本能
身而為人、人之為人所獨有…
奈何心被奪走
茫然無處留守…
(1396)
端正的姿勢
平穩的呼吸
安適的心思
人格重塑的過程…
(1395)
呼吸心柔
呼吸心樂
呼吸心解脫…
收攝於內
釋放於外
修行的狀態
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