人生苦痛處處

人生苦痛處處

佛教說「人生是苦」，最為人所知的是「八苦」之說——生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。然而人生苦痛處處，未必只有這八種苦的分類，而可能還有很多（如「十苦」逼迫），甚至複合八苦中多種苦痛的聚集。

每個人都有創傷經驗，例如戰爭或重大災難發生，親聞目睹慘絕人寰、慘不忍睹的畫面，即便死亡的人未必是自己親朋好友，但怵目驚心的景象烙印心中，仍令人久久揮之不去。

這樣的創傷經驗屬於八苦中哪一種呢？求不得？愛別離？或者怨憎會？包括原生家庭的兒時經驗，如受到身體侵害（性侵等），幼小心靈的創傷根植出幽暗記憶，即便長大成人陰影卻始終存在，彷彿是一生抹不去的痕跡。

可知，小孩子雖「少不更事」，但兒時創傷如果沒有適當疏理調適，傷痛可能是一輩子的，甚而人格扭曲、價值觀錯亂，或者慾望放縱、或者畏縮膽怯。當然，仍有一些人會因過往傷痛，轉而為正面向上的力量，即佛教所說的「逆增上緣」，以自己的親身經歷去幫助相同遭遇的人，防範下一代不再遭此劫難。

此等創傷不限於怨憎會、愛別離以及求不得之其一，而可能相互交織而存在著。然面對人生創傷，佛法猶能提供離苦之道，離苦的觀念和方法，而這也是「佛教療癒學」所要探討的，開展佛法式的「意義治療」（Logotherapy）。

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