一日一生
一天是一生的縮影，人的一生可以略分為幼年、少年、青年、壯年、中年、老年及晚年等，人的一天也可以分凌晨、黎明、早上、中午、下午、傍晚、深夜等。
每個階段有每個階段適合做的事，人也應順著時節因緣行事，如易學說：「與日月合其明，與四時合其序」，如此生活作息的安排亦然，不管是一生或一天。
隨著年紀愈長，愈應該學會順勢生活。年輕時心血來潮，晚上我還是會勤奮的讀書、寫文章，但過了一定年紀，就告訴自己晚上儘量不處理複雜之事，不要過度用腦，也不讓自己心煩意亂，最多就只是輕鬆寫寫小品、隨意看書上網而已。
黃昏猶如一個人生命的初老，「及其老也，血氣既衰，戒之在得」，因此愈是到了晚上愈是該休息，理應清閒、放鬆過待一切，不要再想特別做些正經的事（如寫論文）， 好好體會「戒之在得」的意境。
如此，退休不是等到年歲近了才退，而是每一天到了晚上時就要「退休」──「退」一步心寬念純，「休」一會怡情養性，如此學習放鬆也是一種智慧，一種人生的修煉。
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