讀自己的心

2016.3.13  Sun.

讀自己的心

在我早年初接觸佛教時，南傳佛教禪修大師阿姜查（Ajahn Chah）的著作一直為我所好，在他平易近人的教法中，感受到禪修的寧靜與喜悅。

例如在他的語錄有一句話我印象十分深刻：「只有一本書值得讀：『心』。」（Only one book is worth reading: the heart.）

誠然，讀自己的心才是最重要的，如《孟子》說：「學問之道無他，求其放心而已矣」，人熱切追求外在知識，但對自己性格的認識和掌握，卻是如此淺薄。此外，《孟子》之「反身而誠，樂莫大焉」，亦也要人回歸內在而感受到喜樂。

靈性導師克里希那穆提（Krishinamurti）主張「從已知中解脫」（freedom from the known），他不認為人可以從書本上得到真正的智慧，書本所說都是外在知識，別人的經驗，他認為要真切回到自身的觀照，才能得到深刻啟悟。

蘇格拉底說「認識你自己」（know thyself），自己以及自己的心是一門最深的學問，卻也是最容易被忽略的學問。