痛苦是改變的開始

2016.3.2 Wed.

痛苦是改變的開始

佛教說「人生是苦」，說「苦」的同時就是期盼「滅苦」的可能，使能不再痛苦。而要「滅苦」，改變是第一步；如果不改變，只好繼續痛苦下去。

改變是超越或轉化苦痛的契機，用佛教的話就是「修行」──修正行為；相對的，不修正、不調整自己的心態與言行，痛苦將持續不斷，即便這痛苦是別人造成的。

苦樂與否，外在因素固然重要，意即別人可以帶給你痛苦，但真正的痛苦還是自己給自己的。因為相同的情境對不同的人而言，苦樂感受不一，甚至對你來講痛苦不堪，但對別人來說可能是好事一樁。

當人與人之間因衝突而痛苦，先不用急著責怪別人，而卻是反求諸己，自己有沒有做錯、做不好？每個人都想改變別人，就是不想改變自己，孰知唯有自己先改變，才有轉圜空間，他人才有改變的可能，即所謂的「以退為進」，放下反而是真正的獲得。

不能改變別人，只好改變自己，至少照顧好自己的心。別人也會因你的轉變，而有相對應的調整，除非他是僵屍、木頭人；倘若如此，就是該棄離的時候了！

（2016.3.2 林建德寫於花蓮中觀室）