快樂是自己定義的

2017. 11.17  Fri.

快樂是自己定義的

快樂沒有客觀標準，快樂是自己定義的，自己去尋找、去追求、去實現，同時也對自己負責。有人吃喝玩樂，極盡奢華之享受，為此而感到快樂；相對的，有人簡樸度日，克勤克儉克難生活，內心卻感到輕安愉悅。

再怎麼貧窮的人都可以快樂過活，如顏回之「一簞食，一瓢飲，在陋巷；人不堪其憂，回也不改其樂」；反之，再怎麼富裕的人也可能患得患失，悶悶不樂，這說明快樂沒有一個準據，無關乎家世、也無關乎貧富等，而全然在於一念之間。

快樂毋需同人比較，不用在乎他人眼光，也不足為外人道，只要自己知道如何就好。我想對多數人而言，恆常而持久的快樂不離以下三個要件：健康的身體、和諧的心靈以及豁達的觀念（或智慧），人生修煉的重點也在於此。

快樂是需要修煉的，讓自己的生活暨行為傾向日益習慣於特定模式（用生物學的語言即是強化神經連結）；一旦能常保快樂心境，就是一圓滿成功的人生。