「陪睡」體驗

2016.2.9.  Tues.

「陪睡」體驗

照顧過小孩的人都知道，小孩睡覺時是大人最輕鬆的時刻，但是在小孩入睡之前，難免要有一番對峙。

如每當小女想睡覺時，經常情緒躁動不安，或是哭閙、或發脾氣，有時安撫也未必有效。但我最近發現一個方法還算管用（雖然有時會失效），就是陪她一起睡覺。

意即在她睏了、情緒不穩時，把她抱到床上，陪在她身旁睡覺。可以將臉貼近一點，讓她感受到你的呼吸（聽說二氧化碳有安神作用），一手輕抱著她讓她覺得安全。

有一天晚上，安撫她睡覺時，我自己卻先睡著了，不久她也跟著睡著。但如果不想睡，待她睡著後，我隨即輕輕起身去做自己的事。

看到小孩安穩地睡著，除了感到解放，內心也覺得滿足。盼她好好的睡、好好長大，如此簡單，就是為人父母的「小確幸」。

三個月大小表弟

獻上手足之吻