腹部是第二大腦

2016. 10. 19  Wed.

腹部是第二大腦

高雄澄清湖發現兩具女浮屍，兩人用童軍繩綁在一起，皆是憂鬱症患者，一為中度、另一重度，據說是在同一家醫院看病認識，同為病友同病相憐；或許兩人都覺得活著辛苦，於是相約了結此生，死時才39、45歲。

兩位都是已婚婦人，是不是有家庭或婚姻問題，或者有經濟壓力、財務糾紛等，引起心理上的痛苦，我不得而知，但看到這樣的新聞仍讓人不勝唏噓。

心理上的疾病，固然可能是上述外在因素引起的，但也有可能是身體上的問題。我看完這則新聞對內人說，他們的腸胃可能都不好，如果他們好好調理消化道功能，症狀應有所改善。

這其實是我的親身經驗，記得好幾年前我的腸胃失調，心情隨著抑鬱寡歡，而後透過椰子油排毒，才逐漸好轉。其間翻閱相關書籍，知道腹部是人的「第二腦」（the second brain），人的情緒雖和大腦有關，如神經傳導物質血清素（serotonin）多寡，但血清素亦關乎消化系統的補給，如果腸胃機能不佳，自然影響血清素的作用。

如此，腹部之「第二腦」又被稱為「腹腦」，心情的好壞，乃至性格傾向，一定程度取決腸胃的狀態。例如《腹作用決定你80%的免疫力》作者即表示，童年創傷會深深地烙印在腹部，都可藉由腹部調理，克服長年以來的個性問題，如書中所說：「所有的焦慮、憂鬱、所有的情緒障礙（極度內向、對自己缺乏信心、過度敏感、過度緊張等），都會經由腹部反應出來，每一種情緒的衝擊都會被大腦所接受並且記憶下來，隨後反射到肚子上。相反地，腹部的每一種功能障礙或疾病，也會藉由大腦轉化成情緒反應出來。」（頁185）

「腹部是生命中樞」，該書指出東方文化即有此認定；腹部是「丹田」所在，「丹田」在各種修煉中屢屢被強調。我想，如果這些觀念能儘早傳遞出去，讓有類似精神或情緒障礙的人，都能調理而得到改善，人生的悲劇應可減少。

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