（421）
愛與苦
羅漢
愛得少、愛得淺
不再受苦
菩薩
愛得深、愛得重
不怕受苦
（420）
觀呼吸
使人精神集中
使人心靈放空
不緊不鬆
感而逐通…
（419）
心思混亂時
做什麼就壞了什麼
不得於心
莫做於事
以不做而能有所做
（418）
天地有情、有情緒
狂風是她的吼叫
暴雨是她在飇淚
強震是躁動不安
海嘯是怒氣沖天
情緒一來就要報復
人們就要受苦
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