中年自覺

2021. 3.24  Wed.

中年自覺

長期以來工作量多、壓力大，加上姿勢不良，近來我總覺得肩、頸、胸、背緊繃、不很舒服。而這和心臟疾病的前兆症狀有部份相似之處，尤其就中醫的觀點來說，身體結構和內臟狀態互為表裡、因果相關，也因此會格外審慎看待，令人懷疑是否心臟出了問題？ 

「猝死」的案例層出不窮，自身雖沒有「三高」問題，也未有心臟病的家族遺傳史，亦自認為心肺功能還算不錯，心臟內因問題初步判斷不大，但總是要小心提防，畢竟心臟病發往往是閃電式的瞬間突擊。 

我初步認為上半身的不適和「脊椎側彎」有關，雖然幅度不大，但微彎處確成一痛點，於是多少影響身體的氣血循環，再加上長時工作、彎腰駝背等，使得問題有加重的傾向。 

年紀大了，身體操勞，一忙起來不留神就「過勞」，是以生活與工作的心境、心態不改，小病恐累積成大病，下一個「猝死」可能是自己；即便那一剎那間的「入滅」，少病少痛，或也可說是一種「善終」。 

人生沒什麼事值得用命去換，付出太多、太大的生命代價，一切將得不償失，這是走向中年的我所應有的自覺。

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