擁抱快樂

2015/9/2　 Weds.

擁抱快樂

昨天翻書時無意間看到一句英文，大意是說：如果我們知道如何使自己快樂，就要時常練習之、體驗之；如果我們還不知道快樂的門徑，就要努力去找尋它、發現它。

誠然，「人生的目的(或意義)在於快樂」──達賴喇嘛多次直截了當的這樣說。不管年紀、性別、國籍、種族、身份、家世背景等，快樂確實是人們共同的方向，只不過大家對快樂的理解和感受各有不同。

但放眼望去，多少人真正覺得自己是快樂的？會說自己是個快樂的人呢？看來為數並不太多，包括我自己偶也陷入一種悲觀的心境，一時無法快樂、快活起來。

於是乎，人若能始終保持快樂，而且也讓人感染到快樂，便是一個成功的人生，而這樣的成功無關乎名利的多少或權勢的大小，反而是那些愈樸實無華的人，愈容易感受到快樂，因為他們安分守己，知足常樂。

人要找到快樂，才能做真正的自己，反之亦然；換言之，一個人如果身體無恙、衣食無缺，還時常悶悶不樂，那他一定是被什麼給蒙蔽住或覆蓋住，失去自己，於是開朗不起來。

相對的，找回自己、找到自己的心，如禪宗所說「還我本來面目」或「明心見性」，即可復得單純、原初的真和美，如同開悟者一樣處於光明、空靈和喜悅的狀態；而這當然是需要長時間修行工夫的累積。

「每個片刻的不快樂，都是生命的浪費」，為了愛護生命、珍惜生命，我們每個人都要積極擁抱快樂，設法讓自己快樂，也讓別人快樂！