養成好習慣

2015/9/19　Sat.

養成好習慣.

暑假這陣子幾乎每天都去游泳，但六、日游泳池提早關閉，有時趕不及而沒游，就覺得混身都不對勁，看來我內心已對游泳生起「執著」。

雖然是執著，但也算是一種好的執著，被一種好習慣所牽繫著。

人一旦養成固定時間做同一件事，這習慣就成為生活的一部份，如果在那時間不做這事，不免悵然若失；可知好習慣的培養、壞習慣的避免是多麼的重要。

當然培養好習慣不是一蹴可幾，通常一開始要自我強迫，久而久之適應、接受了，讓行為模式（暨神經迴路）接受這樣的制約，這好習慣就會一直跟著你，成為生活、生命的一部份。

一個人的心念決定他的行為，行為決定他的習慣，習慣決定他的性格，性格決定他的命運。因此人若要改變命運，性格、習慣、行為和心念等的轉換，都是其中重要的環節，而習慣剛好位處於中間，因此不可不慎也！