內觀型人格

2018. 6. 2  Sat.

內觀型人格

人的心力愈強大，對外在的依賴就會減少；相反的，內心不夠堅韌，就必須透過向外追逐來得到滿足。

佛教的「唯心」思想，可說是要人內轉精神而走向內在超越，成為回歸內心的修學法門。佛門中諸多偈語，亦顯示此「心地法門」的意境，如「佛在靈山莫遠求， 靈山就在汝心頭； 人人有個靈山塔， 好向靈山塔下修 」，就是一例。

「外能善分別諸法相，內於第一義而不動」，亦傳達此一理趣，要人養成一內觀型性格，對外在一切看淡、看薄，洞觀其苦、空、無常、無我的本質，再而向內收攝護守六根，回到自己的心。倘若這對一般人太過抽象，則可試著回到呼吸，回到呼吸即是回到當下、回到身心。

人要減少對外在的依賴，包括對知識的追求，畢竟知識也是「身外之物」。包括人際關係亦然，與其花時間攀親拉故，耗損學業、道業與不相干人事物打交道，倒不如留多一點時間給自己；多些時間認識自己，這才是更有意義的事。

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