呼吸作為一門哲學

2016. 5.15  Sun. 

呼吸作為一門哲學

最近閱讀佛教「安般念」（觀呼吸）的文獻，覺得這真是一個簡易實效的修學法門；恰好這陣子看太極拳的修煉原則，也反覆強調「氣」的重要。佛教之著眼於呼吸，和中國哲學之特重「氣」可說如出一轍。

但兩者仍有不同，如佛教的「持息念」──呼吸法門，重點在於正念力、覺知力的培養，而道家的「氣」之修學，主要在於身心的保健、養生。因此兩者方法雖有部份相似，但著重點卻不同，展現不同面向的智慧，不過都非常深刻。

當代法國女性主義哲學家Luce Irigaray本身練瑜伽，也注意到東方哲學的特點，特別把呼吸（breath）當作一種哲學見解，應用在她的女性主義思想中；這給了我一些啟發，意即看似簡單的呼吸不只是一種實踐方法，還可能建構出一套理論思維，甚至哲學系統。

中國的「氣」之哲學即是如此，不只是修養工夫，而且還是一種哲學洞見，背後涉及了宇宙論暨形上學、道德哲學，乃至知識論等探討，並具體運用在中醫和拳術等領域上。

我已漸步入中年，哲學活動除抽象的思考外，也當多些實益於身心的學術探討，如此呼吸法門暨「氣」的研究可能是一個方向，既有學理上的深度和開拓空間，同時也兼具實踐意涵，因此我日後可能會把此列入研究主題之一。