身體的學問

2016.1.13.  Wed.

身體的學問

這幾天和岳父同住，有許多談話的機會，每每讓我有不少啟發；再加上編輯他的練功日記，比較完整了解他的思想和修煉心法。

他的心得體會都是從實踐當中摸索出來的，透過打拳、練氣，深入了解身體的運作，特別是氣的循環；也因此他很注重每個動作的細節，如何做及為什麼這樣做，皆能講出一番道理來。

例如我昨天早上起來，在客廳簡單做一下甩手動作，他看到後，即刻給我一些提點，要我下甩時儘可能往後擺，如此脊椎才能真正提拉開來。我小試了幾次，果然效果不同，感覺氣的運行更加平順、流暢，這和坊間所提倡的甩手功不盡相同。

岳父還針對我身體狀況作調理，如我長期腸胃功能不好，他除了按壓我的脊椎，還推拿胃經、腸經、肝經等，也做了腳底按摩；雖然過程中因疼痛不時哀號，但作完後卻通體舒暢，感覺全身被整修疏通一樣。

身體是一門很深的學問，含藏著無盡的智慧，岳父透過他的修煉體驗，不斷發掘其中奧妙；除了治病外，還兼具健身、養生，以及心性陶冶，乃至於「贊天地化育」，達到全方位身心靈調理，值得我好好學習、虛心學習。