慢活

2016.1.20. Wed.

慢活

相較起來我算是急性子的人，往往趕著完成一件事，如此生活步調緊張，除容易給自己壓力，同時也壓迫身邊的人。

快速不代表效率，反而是沒耐心的表現，即趕著把事情做完，儘快看到成果，卻在過程中自我迷失。此外，急躁某種程度也算是一種貪心，設法迅速得到、抓住，猶恐失之。

長期以來的緊繃性格，我想是國中時期為準備聯考所烙印、養成的；前些年偶作夢還會夢到自己參加考試、倍感壓力的情景。然事實上，我這一輩子若安份守己，照顧好身心，大可以從容、悠閒過日子…

急躁的人在不知不覺中匆匆度過，但往往是瞎忙窮忙；相對的，緩慢是一種美德，如前陣子歐美吹起「慢活」風潮，包括慢食、慢動、慢行、慢療、慢工等。

這種「慢」，除了是讓自己放鬆，也提醒自己活在每個當下；人要時時以此惕勉，才能享受怡然自得的生活。